Статья
Как быстро похудеть и при этом не выгореть?
Автор: Профессор Зотов А.В. Почему ваш живот растёт так быстро, а кубики на прессе или бицепс формируются очень медленно? Ложные ожидания могут мешать реалистично оценивать окружающую среду. Однако это также даёт возможность контролировать ситуацию и принимать оптимальные решения. Во время набора веса вы можете потерять контроль над собой и своей самооценкой. Ваша самооценка может улучшиться